Комбинированная кожа: уход по зонам

Умойтесь, ничего не наносите и посмотрите на кожу через пару часов: если лоб, нос и подбородок блестят, а щёки нормальные или суховатые, кожа комбинированная. Ещё проще ответить на 6 вопросов в подборе ухода на этой странице или пройти наш тест на тип кожи. Учтите, что ощущения обманчивы: в исследовании люди часто недооценивали, сколько кожного сала выделяет их кожа.

Ни то, ни другое: это кожа, у которой разные зоны ведут себя по-разному. На носу кожного сала обычно больше всего, на щеках — меньше всего, поэтому Т-зона блестит, а щёки нет. Бывает комбинированная кожа ближе к жирной, когда блестит почти всё лицо, и ближе к сухой, когда щёки стягивает.

Да, на всё лицо, включая Т-зону. Блеск — это кожное сало, а не вода: жирная зона тоже может быть обезвоженной, особенно после сушащих средств. Т-зоне подойдёт лёгкий гель-крем, щекам при сухости — более плотный крем с церамидами.

Мягким гелем или пенкой на синтетических ПАВ. Мыло щелочное и сильнее нарушает барьер, поэтому после него щёки стягивает, а Т-зона может начать блестеть сильнее. Утром при сухих щеках можно умывать средством только Т-зону.

Не обязательно. Если нравится, выбирайте увлажняющий тонер без спирта в начале состава. Тоники с кислотами — это уже отшелушивающее средство: наносите их на Т-зону и не чаще пары раз в неделю в начале.

Салициловая кислота 0,5–2% — для Т-зоны: она растворяется в кожном сале и работает в порах, поэтому её выбирают при чёрных точках. Для неровной текстуры щёк мягче молочная и миндальная кислоты. С кислотами обязателен солнцезащитный крем: с альфа-гидроксикислотами чувствительность к солнцу в исследовании выросла в среднем на 18%.

Да, это один из самых удобных активов для неё. 2% ниацинамида в исследованиях уменьшали выработку кожного сала через 2–6 недель, а 5% выравнивали тон. Ниацинамид хорошо переносится и щеками, поэтому его можно наносить на всё лицо.

Чаще всего — в Т-зоне, где больше кожного сала, но само по себе количество сала не определяет прыщи: в исследовании оно было выше у людей с акне, однако не совпадало с числом высыпаний по зонам. При единичных высыпаниях помогают салициловая и азелаиновая кислоты на Т-зону. При частых воспалённых высыпаниях лечение подбирает дерматолог.

Можно, но выбирайте зоны и масла. На сухие щёки подойдут масла с низкой оценкой комедогенности — например, подсолнечное, сафлоровое, сквалан. На Т-зону масло лучше не наносить, особенно кокосовое и масло какао с оценкой 4 из 5. Подробнее — в таблице комедогенности масел.

Флюид, гель или эмульсию с защитой и от УФ-В, и от УФ-А. Если кожа склонна к чёрным точкам, проверьте состав на комедогенность: в солнцезащитных средствах бывают тяжёлые эфиры. Фильтры можно проверить в нашем инструменте для солнцезащитных кремов.

Да. Летом Т-зона обычно жирнее, зимой щёки суше: в исследовании с ежемесячными измерениями шелушение кожи было связано с температурой и влажностью воздуха. Количество кожного сала меняется и с возрастом, причём у мужчин и женщин по-разному. Поэтому уход стоит пересматривать по сезонам.

Не всегда. Многим хватает одного лёгкого крема на всё лицо и кислоты точечно на Т-зону. Второй, более плотный крем на щёки нужен, если их стягивает или они шелушатся. Проверить, куда лучше подходит ваш крем, можно в проверке состава на этой странице.