Крем с ниацинамидом для лица: как выбрать
Коротко. Крем с ниацинамидом можно наносить утром и вечером — он подходит почти любой коже. Чтобы ниацинамид работал, он должен стоять в первой половине состава: в исследованиях изучали 2–5%. Жирной коже подойдёт лёгкий гель-крем, сухой — крем с церамидами.
Обновлено 29 октября 2026 года. Источники — в конце страницы.
Проверьте состав
Вставьте состав — покажем, есть ли в средстве ниацинамид, на каком месте в списке и что ещё в формуле помогает или мешает.
Как выбрать
- Место ниацинамида
- В первой половине списка. Если он после консерванта, его, скорее всего, меньше 1% — меньше, чем в исследованиях.
- Тип кожи
- Жирной — гель-крем без тяжёлых масел; сухой — крем с церамидами и маслами; чувствительной — без отдушки.
- Сочетания
- Церамиды и ниацинамид — удобная пара для барьера; цинк — для жирной кожи.
- Дневной крем
- Утром крем с ниацинамидом не заменяет солнцезащитный.
Как пользоваться
- Утром и вечером после очищения и сыворотки.
- Утром сверху — солнцезащитный крем.
- Если в уходе уже есть сыворотка с ниацинамидом, крем с ним не обязателен.
Частые вопросы
Для чего крем с ниацинамидом?
Он выравнивает тон, уменьшает покраснения и жирность и одновременно увлажняет. В исследованиях 5% ниацинамида за 12 недель уменьшали пятна и мелкие морщины, 2% — выработку кожного сала.
Крем или сыворотка с ниацинамидом?
Сыворотка обычно концентрированнее, крем удобнее — один этап вместо двух. Если ниацинамид в креме стоит в начале состава, отдельная сыворотка не нужна.
Подходит ли крем с ниацинамидом для жирной кожи?
Да, особенно лёгкий гель-крем. Ниацинамид уменьшает выработку кожного сала — это подтверждено исследованием с 2% концентрацией.
Крем с ниацинамидом и церамидами — зачем вместе?
Церамиды поддерживают барьер, ниацинамид хорошо переносится и работает с тоном и покраснениями. Такой крем удобен для сухой и чувствительной кожи.
Можно ли крем с ниацинамидом на ночь?
Да, его наносят и утром, и вечером. Вечером его можно сочетать с ретинолом.
Крем с ниацинамидом и витамином C — можно?
Да, такие кремы выпускают, и опасения о конфликте не подтвердились. Если кожа реагирует, лучше разнести активы по времени суток.
Почему крем с ниацинамидом не помогает?
Возможно, ниацинамида в нём мало — проверьте его место в составе. Кроме того, результат оценивают через 2–3 месяца регулярного использования.
Что ещё почитать
- Ниацинамид: полный гайдЧто известно из исследований, концентрации и предосторожности.
- Сыворотка с ниацинамидомКак выбрать и проверить состав.
- Совместимость активовЧто можно наносить вместе, а что лучше разнести.
- Этапы уходаКуда поставить средство утром и вечером.
- Проверить солнцезащитный кремОт каких лучей защищают фильтры в вашем креме.
Источники
- Bissett D. L. et al. Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatologic Surgery, 2005, 31, 860–865
- Draelos Z. D. et al. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2006, 8, 96–101
Справочная информация. Не заменяет консультацию дерматолога.