Крем с церамидами для лица: как выбрать
Коротко. Крем с церамидами поддерживает барьер кожи: в исследовании одно нанесение такого крема заметно повысило увлажнённость и улучшило барьерную функцию. Лучше, если вместе с церамидами в составе есть холестерин и жирные кислоты — так формула ближе к собственному барьеру кожи. Церамиды стоят в конце списка, и это нормально.
Обновлено 29 октября 2026 года. Источники — в конце страницы.
Проверьте состав
Вставьте состав — покажем, есть ли в средстве церамиды, на каком месте в списке и что ещё в формуле помогает или мешает.
Как выбрать
- Несколько церамидов
- Ceramide NP, AP, EOP, NS или Ceramide 1, 2, 3 — чем больше разных, тем лучше.
- Холестерин и жирные кислоты
- На зрелой коже смесь липидов с преобладанием холестерина ускоряла восстановление барьера.
- Тип кожи
- Сухой — плотный крем; жирной — лёгкий гель-крем с церамидами: они не делают кожу жирнее.
- Без отдушки
- Особенно если крем нужен после ретинола, кислот или при чувствительной коже.
Как пользоваться
- Утром и вечером после сыворотки.
- При ретиноле и кислотах — после них, а при очень чувствительной коже — даже под них.
- Утром сверху — солнцезащитный крем.
Частые вопросы
Для чего крем с церамидами?
Чтобы поддержать барьер кожи: церамиды вместе с холестерином и жирными кислотами удерживают воду. В исследовании одно нанесение такого крема заметно повысило увлажнённость и улучшило барьерную функцию.
Какой крем с церамидами выбрать?
Тот, где несколько церамидов сочетаются с холестерином и жирными кислотами и нет отдушки. Проверить, есть ли эти компоненты в вашем креме, можно в инструменте на этой странице.
Подходит ли крем с церамидами для жирной кожи?
Да. Церамиды не делают кожу жирнее; жирной коже подойдёт лёгкий гель-крем с ними, особенно на фоне кислот или ретинола.
Крем с церамидами и мочевиной — для кого?
Для очень сухой и шелушащейся кожи. Мочевина до 10% увлажняет, церамиды помогают удержать воду.
Крем с церамидами и пептидами — есть ли смысл?
Да, если хочется и восстановить барьер, и добавить мягкий антивозрастной уход. Конфликтов между ними нет.
Крем с церамидами и ниацинамидом — хорошее сочетание?
Да. Ниацинамид хорошо переносится и работает с тоном и покраснениями, церамиды поддерживают барьер.
Можно ли крем с церамидами после ретинола?
Да, это одно из лучших сочетаний: крем с церамидами помогает переносить ретинол с меньшим раздражением.
Что ещё почитать
- Церамиды: полный гайдЧто известно из исследований, концентрации и предосторожности.
- Совместимость активовЧто можно наносить вместе, а что лучше разнести.
- Этапы уходаКуда поставить средство утром и вечером.
- Проверить солнцезащитный кремОт каких лучей защищают фильтры в вашем креме.
Источники
- Spada F. et al. Skin hydration is significantly increased by a cream formulated to mimic the skin's own natural moisturizing systems. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2018, 11, 491–497
- Zettersten E. M. et al. Optimal ratios of topical stratum corneum lipids improve barrier recovery in chronologically aged skin. Journal of the American Academy of Dermatology, 1997, 37, 403–408
- Celleno L. Topical urea in skincare: A review. Dermatologic Therapy, 2018, 31, e12690
Справочная информация. Не заменяет консультацию дерматолога.